Официальный сайт МБДОУ - детский сад №456 Екатеринбург

Меню сайта
Главная » Файлы » Инструктор по ФИЗО

Виды спорта для детей
09.10.2013, 21:55

Какой спорт нужен Вашему ребенку?

   Спорт – это самовыражение и самореализация, быстрота реакции и выносливость, целеустремленность и ловкость, красота и грация. С какого возраста и каким видом спорта можно обучать дошкольников? О настоящем спорте в дошкольном возрасте говорит еще рано, но различные виды спортивных игр и их элементы, спортивные развлечения вполне доступны детям 4-7 лет.
Но перед непосредственным выбором нужно знать ряд обязательных истин.
 Очень важно, чтобы ребенок занимался спортом с удовольствием.

 Посоветуйтесь с ребенком, прежде чем вести его в выбранную вами секцию: хочет ли он заниматься этим видом спорта, а не другим? Занятия должны приносить радость, только в этом случае от них будет польза здоровью.
 Выбирая секцию, постарайтесь найти место поближе к дому. Для ребенка, получающего большие физические нагрузки, дальняя дорога может быть утомительной.
 При выборе спортивных секций, родителям необходимо учитывать состояние здоровья их ребенка. Проконсультируйтесь с врачом, пройдите в поликлинике медицинский осмотр с целью определить состояние здоровья и физического развития малыша. Затем, в течение года осуществляйте систематический контроль.

 Тренер оказывает серьезное влияние на детей. Поинтересуйтесь о квалификации будущего тренера.
 Думайте не только о желаниях, но и о способностях вашего ребенка.
 Спортивные принадлежности и форма для некоторых видов спорта могут стоить очень дорого. Рассчитайте свой семейный бюджет так, чтобы в будущем ребенок не страдал от того, что вы не в силах оплачивать его занятия.

     Если в секции есть друзья, знакомые, то ребенок будет заниматься старательнее и с большим удовольствием.
 Для предотвращения обезвоживания всегда давайте ребенку на тренировку бутылку воды. Научите его не стесняться и пить в течение тренировок и после них.
 Следите за тем, чтобы ребенку нравилось в секции. Может быть много причин, по которым ребенок не хочет заниматься спортом. Это отставание от других детей, детские насмешки, стресс, усталость, плохие отношения с товарищами по команде, тренер. Поговорите с ребенком, постарайтесь его понять, помогите ему. Если сочтете нужным, прекратите тренировки или переведите его в другую секцию.
 Чаще хвалите ребенка, постоянно спрашивайте о занятиях. Пусть он знает, что вы часто думаете о нем, его достижениях, его результатах, что вам это не безразлично.
  Итак, чем бы мог заниматься именно Ваш ребенок в этом возрасте?

Художественная гимнастика. Принимают только девочек с 4-5 лет. Результат: развивает гибкость, пластику, ловкость, красивую осанку, умение двигаться плавно и грациозно. Развиваются координация движений, чувство ритма, музыкальность, артистичность, точность движений, внутренняя раскрепощенность и свобода. Повышается самооценка и формируется спортивный характер. Профилактика и лечение плоскостопия.
Верховая езда. Заниматься могут мальчики и девочки не младше 4 лет. Результат: лечит болезни опорно -двигательного аппарата, помогает решить проблемы с психикой, развивает координацию и равновесие.
Фигурное катание: мальчики и девочки 4-5 лет. Результат: совершенствуются гибкость, ловкость, вестибулярный аппарат, глазомер. Улучшается работа сердца и сосудов, опорно -двигательного аппарата, дыхательной системы. Повышается работоспособность и выносливость. Развиваются координация движений, чувство ритма, музыкальность, артистичность. Повышается самооценка, формируются спортивный характер и оценочные суждения у детей.
Хоккей. С 4-5 лет, чаще это секции для мальчиков. Результат: укрепляются сердечно –сосудистая и дыхательная системы, опорно -двигательный аппарат. Развиваются выносливость, ловкость, быстрота реакций. Воспитываются дисциплинированность, организованность, умение находить контакт с товарищами по команде. Развиваются стремление к взаимопомощи и творческая активность.
Дзюдо. Мальчики и девочки с 5 лет. Серьезные занятия с 10-ти лет. Результат: способствует
развитию гибкости всего тела и конечностей, развивает умения сохранять равновесие и управлять своим дыханием, быстро реагировать. Развивает мужество, настойчивость, уважение к сопернику.
Ушу. Мальчики и девочки с 4 лет. Результат: ловкость, ориентировка во времени и пространстве, согласованность действий с партнером. Развивает координацию, воображение, дисциплинированность, выносливость, скорость движений, быстроту реакции.
Лыжи. Мальчики и девочки с 4 лет. Результат: спорт прекрасно закаляет, развивает координацию движений и укрепляет мышцы. Развивает выносливость, внимательность, ловкость. Воспитывает самостоятельность, организованность.

Танцы(спортивные, современные, аэробика). мальчики и девочки с 5 лет. Результат: улучшается работа сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы. Повышаются работоспособность и выносливость. Развиваются координация движений, чувство ритма, музыкальность, артистичность, точность движений, пластика и грациозность. Повышается самооценка.

Плавание. Заниматься могут и мальчики, и девочки в любом возрасте. Серьезное обучение начинается с 6-8 лет. Результат: укрепляет основные группы мышц, нервную систему, помогает правильному формированию костно-мышечной системы, улучшает дыхание и кровообращение, укрепляет осанку и мышцы. Закаляет организм.
Футбол, волейбол, баскетбол. Занятия можно начинать с 6-8 лет детям обоего пола. Результат: учит работать в команде, оценивать свои действия и действия игроков по команде. Развивает быстроту и точность реакции, ловкость, глазомер, выносливость, умение побеждать и с честью проигрывать. Профилактика сколиоза и плоскостопия.
Теннис. Берут мальчишек и девчонок с 6-7 лет. Результат: развивает быстроту реакции, ловкость, координацию движений, прыгучесть, улучшает работу сердечно -сосудистой и дыхательной системы. Совершенствуются самообладание,
умение сосредоточиться, выдержка и внимание.

Категория: Инструктор по ФИЗО | Добавил: mds456
Просмотров: 868 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Независимая оценка
Поиск

Copyright MyCorp © 2021
Сделать бесплатный сайт с uCoz